Tyto webové stránky používají soubory cookies, které nám pomáhají zlepšovat naše služby, personalizovat reklamy a analyzovat návštěvnost. Používáním našich stránek s tímto souhlasíte.
Více informací
myslíme na příroduRakletuj s Madetou
Madeta.cz

Proteinový shake s chia semínky

Protein sem, protein tam, protein kam se podívám. Nemusíme

Proteinový shake s chia semínky

Ingredience

  • 1 banán
  • 250 g Jihočeský tvaroh polotučný
  • 400 ml Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5%
  • 3 lžičky chia semínka
  • máta na ozdobení

Návod na přípravu

Do nádoby vložíme banán, tvaroh a nalijeme mléko. Přidáme chia semínka a rozmixujeme. Nalijeme do sklenice a ozdobíme plátkem banánu a lístkem máty.

Na přehled receptů...

logo Facebooklogo Instagramlogo Youtube

0
myslíme na příroduRakletuj s Madetou

logo Facebooklogo Instagramlogo Youtube

cscsenen