myslíme na příroduLipánkova appka
Madeta.cz

Pomazánka plná bílkovin

15 minut + 20 minut chlazení

náročnost:

přehled receptů

Pomazánka plná bílkovin

Ingredience (4 porce)

  • 1 High protein přírodní zrající sýr
  • 1 Jihočeské žervé
  • 1 Jihočeský Nature bílý jogurt
  • 1 lžička uzené papriky
  • 1 lžička hořčice
  • 1 jarní cibulka
  • 1 lžíce olivového oleje
  • sůl
  • čerstvě mletý pepř
  • čerstvé pečivo k podávání
     

Návod na přípravu

Do mísy dáme bílý Jihočeský Nature jogurt, Jihočeské žervé, jarní cibulku nasekanou nadrobno a najemno nastrouhaný High protein přírodní zrající sýr. Směs ochutíme uzenou paprikou, hořčicí, solí, pepřem a zakápneme olivovým olejem. Promícháme do krémové konzistence. Pokud je pomazánka příliš hustá, přidáme trochu jogurtu navíc. Necháme alespoň 20 minut odležet v lednici. Podáváme s čerstvým nebo opečeným pečivem.

Podobné recepty

Na přehled receptů...

logo Facebooklogo Instagramlogo Youtubelogo Tiktok

0
myslíme na příroduLipánkova appka

logo Facebooklogo Instagramlogo Youtubelogo Tiktok

cscsenensksk