Sladký salát s Jihočeským cottagem

cca 1 hodina

náročnost:

Ovocný salát s cottagem je skvělý v mnoha variantách. Ať už s naším čerstvým sýrem z jižních Čech smícháte jahody, hrušky, borůvky nebo všechno dohromady, vždy vznikne výborný sladký dezert. Zkusit ale můžete i exotičtější verzi. Třeba tuhle.

Ingredience (2 porce)

½ malé dýně hokkaido
1 Jihočeský cottage
80 g quinoi
40 g rozinek
100 g vlašských ořechů
1 granátové jablko
1 limeta
3 snítky máty
2 lžíce medu
1 lžíce olivového oleje

Návod na přípravu

Quinou uvařte ve vodě – vaří se přibližně 20 minut v poměru 2: 1 (2x více vody než quinoi).

Během vaření quinoi připravte dýni. Hokkaido není třeba loupat, takže stačí dýni umýt a vydlabat z ní vlákna se semínky. Poté ji nakrájejte na měsíčky (2 cm široké) a promíchejte v míse se lžící olivového oleje. Kousky dýně vyskládejte na plech a dejte je péci na cca 20 minut do trouby vyhřáté na 220 °C. Dýni ale samozřejmě skvěle připravíte i na grilu.

Vyloupejte jadérka z granátového jablka (doporučujeme v míse se studenou vodou, abyste se lépe zbavili nejedlých lůžek, která vyplavou a lze je tak snadno slít).

A teď již stačí jen připravené suroviny promíchat. Nejdříve samostatně ochuťte Jihočeský cottage. Vmíchejte do něj med, šťávu z limety a nadrobno nasekané lístky máty. Smíchejte uvařenou quinou s jadérky z granátového jablka, rozinkami, nadrcenými ořechy a ochuceným cottagem. K salátu přidejte opečenou dýni.

Na přehled receptů...

Podobné recepty

Palačinky bez lepku a laktózy s Lipánkem

Lívance s javorovým sirupem nejsou u nás zrovna tradicí, ale určitě vám budou chutnat s tradičním Lipánkem. Vyzkoušejte.

Číst dále...

Pečená brokolice s jemným sýrem Lipánek

I děti se jistě naučí mít brokolici rády s naším Lipánkem.

Číst dále...

Jahodová polévka s Jihočeskou smetanou

Hledáte oběd, který vás v letních dnech osvěží? Už nemusíte. Studená ovocná polévka s mlékem je přesně to - a mnohem víc.

Číst dále...

Proteinový shake s chia semínky

Protein sem, protein tam, protein kam se podívám. Nemusíme

Číst dále...

Zapečené papriky s Jihočeskou nivou

Nejen v grilovací sezoně a nejen vegetariáni ocení tento rychlý a jednoduchý recept.

Číst dále...

Pečené brambory plněné sýrem Romadur

Ten pohled na roztékající se Romaduru na opékaných bramborech. Vystihli bychom to jedním slovem. Mňam!

Číst dále...

Krevetoný koktejl s cottage

Občas je potřeba zkusit něco nového. Dejte šanci ingrediencím, jako jsou limetky nebo krevety, a připravte si s námi tuhle pochoutku, která nadchne vás i vaše přátele.

Číst dále...