Tortilla se Sýrem na pánev, kuřecím masem, kukuřicí a BBQ omáčkou

20 minut

náročnost:

Hlavní chody | Sýry na pánev

přehled receptů

Ingredience (na 2 porce)

2 větší tortilly
1 balení Sýru na pánev
200 g kuřecích prsou
100 g sterilované kukuřice
BBQ omáčka
snítka koriandru
citronová šťáva
Jihočeská zakysaná smetana
mix salátů

Návod na přípravu

Kuřecí prsa pokapeme citronovou šťávou, osolíme, opepříme a opečeme na tenké vrstvě oleje. Sýr na pánev opečeme z obou stran. Zlehka namočenou tortillu potřeme BBQ omáčkou, naplníme nakrájeným kuřecím prsem, kukuřicí, opečeným Sýrem na pánev a natrhaným koriandrem. Přehneme a na mírném plameni opečeme na pánvi. Podáváme s listovým salátem a Jihočeskou zakysanou smetanou.

Podobné recepty

Mac & cheese s High protein cottagem

Ingredience (4 porce) 250 g těstovin (kolínek) 100 g Tylžského uzeného sýra 1 High protein cottage 1 lžička sušeného česneku 1 ½ lžičky hořčice 500 ml zeleninového nebo kuřecího vývaru 500 ml čerstvého Jihočeského mléka 1 lžíce Jihočeského másla sůl čerstvě mletý pepř

Číst dále...

Domácí vafle s tvarohovým Lipánkem

Ingredience (2 porce) 1 tvarohový Lipánek 200 g hladké mouky 100 g polohrubé mouky 2 lžíce cukru 1 prášek do pečiva špetka soli 500 ml čerstvého Jihočeského mléka 2 vejce 100 g rozpuštěného Jihočeského másla Na ozdobu: slané tyčinky ovoce (jahody, banány, borůvky) cukrová očička mini marshmallow

Číst dále...

Zapečené mini muffiny se sýrem Lipánek Zlaťáček

Ingredience (12 porcí) 120 g sýru Lipánek Zlaťáček 2 vejce 150 g jemně nastrouhané a vymačkané cukety 120 g hladké špaldové mouky 1 lžička prášku do pečiva 3 lžíce Jihočeského Nature bílého jogurtu 2 lžíce rostlinného oleje špetka soli sušené bylinky

Číst dále...

Pomazánka plná bílkovin

Ingredience (4 porce) 1 High protein přírodní zrající sýr 1 Jihočeské žervé 1 Jihočeský Nature bílý jogurt 1 lžička uzené papriky 1 lžička hořčice 1 jarní cibulka 1 lžíce olivového oleje sůl čerstvě mletý pepř čerstvé pečivo k podávání

Číst dále...

Zeleninový salát s Madelandem Fit

Ingredience 80–100 g sýru Madeland Fit 1 menší římský salát nebo mix salátů ½ červené papriky ½ okurky 8 cherry rajčat 1 menší avokádo 1 lžíce olivového oleje 1 lžička citronové šťávy sůl, pepř slunečnicová nebo dýňová semínka

Číst dále...

Pečené žampiony plněné Jihočeským žervé

Ingredience (2 porce) 8–10 velkých žampionů 150 g Jihočeského žervé 1 stroužek česneku (volitelné) 1 lžíce nasekané pažitky nebo petrželky 30 g nastrouhaného Jihočeského eidamu sůl a pepř olivový olej

Číst dále...

Sýrové prkénko

Ingredience (6 porcí) Sýrařův výběr Tylžský sýr Sýrařův výběr Moravský bochník Madeland uzený Primator plátkový sýr Romadur Klášterní Kamadet Jihočeská niva Blaťácké zlato s vlašskými ořechy Blatácké zlato se zeleným pepřem hroznové víno, švestky, granátové jablko slané semínkové krekry, slané oplatky, pečivo čerstvý rozmarýn, tymián

Číst dále...